歯ブラシと歯磨き粉の正しい使用方法について。歯ブラシを濡らしてから歯磨き粉（歯磨剤）をつけて行うと、よく泡立ちますよね。そのため、少しの時間でお口の中が泡で満たされてきます。泡で満たされることで磨いた気になる方が多くいます。

重曹は、人の体に含まれている天然の無機物質ですので害はありません。しかし、いくら大丈夫だからと言って、重曹の過剰摂取はＮＧです。気持ちが悪くなったり、過呼吸につながる可能性があるそうです。とくに、高血圧症や腎臓疾患などで治療中の方は注意しましょう。重曹は、虫歯予防、口臭、ホワイトニングなどに効果があります。